# Виктория Скуратова — СДВГ-нейрокоучинг

Canonical site: https://skuratova-psy.ru/
Language: ru-RU
Primary contact: https://t.me/skuratova_coach
Telegram channel: https://t.me/+8dsd91n3iAQ3ZDJi
Instagram: https://www.instagram.com/skuratova_coach/
YouTube: https://www.youtube.com/@mental_cappuccino

## Краткий ответ

Виктория Скуратова — нейрокоуч с фокусом на СДВГ у взрослых. Она помогает людям с принятыми, подозреваемыми или узнаваемыми СДВГ-паттернами собрать личную систему работы с собой: как начать, удержать фокус, довести дело до конца и вернуться после срыва без самонасилия.

## Что делает

- Разбирает хаос, прокрастинацию, срывы дисциплины, перегруз и эмоциональные откаты.
- Помогает выбрать одну конкретную рабочую зону вместо попытки чинить всю жизнь сразу.
- Намечает первые гипотезы и 1-2 практических шага на ближайшую неделю под реальную нагрузку клиента.
- В личной сессии работает с актуальным состоянием, установками и внутренним миром, в том числе через глубинные трансовые и другие техники.
- Даёт внешнюю структуру через личную работу и клуб "Точка сборки".

## Для кого

- Для взрослых с СДВГ, подозрением на СДВГ или устойчивым самоузнаванием: "мой мозг работает иначе".
- Для людей, у которых многое получается, но стабильность, запуск, фокус и возвращение после срывов даются тяжело.
- Для людей, которых задевает СДВГ партнёра или близкого: можно прийти со своим личным запросом про ощущения, границы и перегруз, но не с задачей переделать партнёра.

## Чем не является

- Не диагностика и не постановка диагноза СДВГ.
- Не психотерапия, не работа с травмой и не замена психиатра.
- Не назначение, отмена или коррекция медикаментов.
- Не медицинская или кризисная помощь.
- Не тренинг, не наставничество и не формат, где клиенту просто говорят, что делать или рассказывают опыт коуча.

## Форматы

- Стартовая СДВГ-сессия: 45-60 минут онлайн или офлайн в кабинете в Москве, 3000 ₽ онлайн / 5000 ₽ офлайн, запись через https://t.me/skuratova_coach.
- Клуб "Точка сборки": регулярный ритм, поддержка, еженедельный фокус и возвращение после срывов, 1500 ₽ в месяц, вход через https://t.me/tochkasborki_club.

## Частые вопросы

Q: Нужен ли официальный диагноз СДВГ?
A: Нет. Можно прийти с подтверждённым диагнозом или с устойчивым подозрением, что мозг работает иначе. Диагноз помогает уточнить язык и ожидания, но не является пропуском.

Q: Кто такая Виктория Скуратова?
A: Виктория Скуратова — нейрокоуч с фокусом на СДВГ у взрослых. Помогает людям, которые уже многое пробовали, собрать личную систему работы с собой. Это не диагностика и не лечение.

Q: Что делает СДВГ-нейрокоучинг?
A: Нейрокоучинг это выстраивание новых нейронных связей через глубинные трансовые (и не только) техники. Специфика подхода для СДВГ - в том, что мы учитываем постоянные проблемы с мотивацией и другие особенности функционирования дофаминовой системы.

Q: Чем это не является?
A: Это не постановка диагноза, не психотерапия, не назначение или отмена лекарств и не кризисная помощь. Медицинские решения остаются зоной врача, а коучинг работает с повседневной структурой и навыками. Также это не тренинг и не наставничество, где вам просто говорят, что делать или рассказывают о своём опыте.

Q: Чем коучинг отличается от терапии?
A: Психотерапия работает с психическим состоянием, переживаниями, травмой и устойчивыми эмоциональными паттернами. Коучинг (в том числе нейро-) — отдельный практический слой про ближайшие действия, работу с актуальным состоянием и установками.

Q: Можно ли прийти без чёткого запроса?
A: Да. «Я не понимаю, с чего начать» — это нормальная и частая точка входа. Первая сессия (иногда и несколько) как раз про то, чтобы из общего хаоса вытащить одну конкретную зону, с которой стоит работать.

Q: Как проходит сессия и сколько стоит?
A: Онлайн, видео-звонок на удобной платформе, или офлайн в кабинете в Москве. 45-60 минут (зависит от того, когда потеряете фокус). Стоимость стартовой сессии — 3000 ₽ онлайн, 5000 ₽ офлайн.

Q: Что делать с прокрастинацией при СДВГ?
A: Ничего не делать, это защитный механизм. Если прокрастинация мешает вам жить, будем разбираться, откуда она возникает.

Q: Что будет после первой сессии?
A: Появится ясность. Вы выгрузите всё, что вас беспокоит и сможете дальше выбрать с чем и как работать: продолжить работу в еженедельном формате, справляться самостоятельно, пойти в клуб или взять паузу.

Q: Можно ли работать, если я принимаю медикаменты?
A: Да. Виктория не назначает и не отменяет лечение — это зона врача. Коучинг может быть практическим слоем: помогает выстроить повседневные навыки и структуру параллельно с медицинской поддержкой, если она вам требуется.

Q: А если СДВГ у партнёра, а не у меня?
A: Если вы хотите прийти, чтобы разобраться со своим внутренним миром и ощущениями — приходите на индивидуальную сессию. Но если вы хотите прийти, чтобы переделать партнёра, то так не получится — Виктория работает только тет-а-тет, напрямую с клиентом, у которого есть личный запрос.

Q: Что делать в остром кризисе?
A: Если сейчас тяжёлая депрессия, суицидальные мысли или состояние, где нужна медицинская помощь, сначала нужно обратиться к врачу или в кризисную службу.